«Сделай здоровье сна приоритетом!» - лозунг Всемирного Дня сна.

К этой дате сотрудники кафедры нормальной физиологии провели ряд мероприятий. 

Этому дню было посвящено мероприятие, которое прошло в Лицее естественных наук г. Кирова. Заведующий кафедрой нормальной физиологии И.А. Частоедова на встрече с десятиклассниками  рассказала о важности полноценного сна и последствиях недосыпа, дала полезные рекомендации по нормализации здорового сна. Учащиеся при помощи опросников смогли оценить особенности суточных ритмов организма и частоту выраженности дневной сонливости.

Для студентов университета на кафедре прошел квиз «Что вы знаете о сне?», в котором обучающиеся должны были пройти 4 испытания: «Правда и мифы о сне», «Интересные факты о сне», «Химия сна», «Научные открытия о сне». Одним из интересных фактов стало утверждение о том, что среди студентов медицинских вузов инсомнии (нарушения сна) встречаются у 40-50%. Это непосредственно связано с интенсивной умственной нагрузкой.

Все участники мероприятий получили полезную информацию о том, как влияет качество и продолжительность сна на когнитивные функции организма, гормональный баланс и иммунитет человека. Не жертвуйте своим сном ради учебы, карьеры или развлечений.